jak to kiedys

[...] detektyw i znawca... moge Cie zapewnic że w tym przypadku nie mowy o koksie. Dojscie do takiego wyniku wziązało sie z walka o każdy kilogram i wielkim zaparciem. Pamiętam jak kiedyś Marek podchodził chyba cztery razy do danego ciężaru bez skutku i w końcu za tym piątym razem go podniósł mało jest takich upartych ludzi jeśli chodzi o cięzary [...]

mialam na mysli to ze nigdy dotad nie wygladalam tak jak teraz, ciaza mnie rozsadzila, probowalam schudnac ale nic z tego nie wyszlo dlatego zdecydowalam ze podejme drastyczne kroki w tym celu a jak juz dotrwam i dotre do swojej wagi to ja utrzymam jak kiedys.... i ooo ... :] ...........a ja jak sie zapre to dopne swego

Pamiętam jak też tak kiedyś sobie mówiłem i sam nie wiem co mnie pociągnęło jednak w kierunku odżywek, pomijając fakt, że mam je z nagród. Zdaję się że to dość poważna sprawa bo ponoć przez te szczawiany mogą się tworzyć kamienie w nerkach czy coś podobnego.

Mawashi-- bardzo skl narazie robie zbyt mało powtórzeń ,żeby dodać ciężaru , ale kiedyś kto wie. W szkole to chyba patrzą na mnie jak na idiotę , bo jem kilka razy więcej od innych i jestem najgrubszy w klasie Zmieniony przez - Szczesio w dniu 2009-09-16 15:54:23

W porządku, tyle że w Polsce jest potężny deficyt klasowych sportowców. Mniejsza o powód takiej sytuacji, lecz jeśli nie będzie takich medialnym wydarzeń jak walka ogólnie uwielbianego Pudziana, z ogólnie znienawidzonym Najmanem, nie będzie kontrowersji i nie będzie zainteresowania ludzi. Co za tym idzie telewizji, sponsorów itp... Ta walka, była [...]

dzięki uojciec, że wpadłeś, to bardzo ciekawe co mówisz no i chyba masz rację, cierpliwości czasami trochę brakuje ale ciężko być cierpliwym, jak chcesz zrzucić balast a tu waga Ci w górę leci, efektów wizualnych jakoś nie dostrzegasz etc. kalorii kiedyś dołożę na pewno i rozhulam ten metabolizm! na razie jednak za cel postawiłem sobie lekką [...]

[...] do potrzeb klienta. Sklepy te standardem obsługi wykraczają daleko poza zwykłą sprzedaż. Każdy klient może liczyć na kompetentne porady zarówno w zakresie suplementacji jak i treningu - a wszystko to w miłej, sympatycznej i koleżeńskiej atmosferze okraszonej licznymi promocjami. Właścicielem sklepów jest znany Polski Strongmen - Tomasz Lech [...]

[...] fast foody, batony i czekolady to problem wróci. Aby uchronić się przed nawrotem lipomastii, należy przede wszystkim (po skończonej redukcji opisanej niżej) zwracać uwagę na jakość i kaloryczność posiłków. Dieta powinna być opracowana w celu nabywania beztłuszczowej masy ciała. Można więc powiedzieć, że typ żywienia, na którym się oprzemy, będzie [...]

ronnie pisal w ktoryms flexie sprzed paru miesiecy ze kiedys mu levrone zdradzil sekret jak wyjsc na scene w zaj**istej formie... opowiadal ze zaprosil rona do pokoju i zalal mu pol szklanki kawy i dolal 2ga polowe wodki, biedny ron myslal ze kevin sobie jaja robi, ale mial powazna mine, ron wypil to 1 haustem i podobno cala noc siedzial w [...]

a teraz ludzie lykaja te jego pjerdolenie o zyciu i bogu... niezle trzeba miec zryty beret, zeby sie skurvic za pieniadze, nawet w takiej formie jak kiedys mogl spokojnie zapokajac jakas laski za pieniadze, widac ze wcale mu to nie przeszkadzalo i byc moze lubil to bardzo... teraz co go widze na fotach czy filmach odrazu mam w glowie scene z [...]

kiedys kulturysci w latach 1960+ jak wszedl metanabol (za czasow arnolda) lecieli na cyklach non stop (przez okres kilku lat) i bez zadnego HCG poczym kazdy z nich splodzil dzieci, mi osobiscie powiedzial moj lekarz znajomy ze nie ma obawy prawie zadnej o dzieci i o zdrowie - ze ponoc sterydy sa dla glupkow ale takich z glowa i lepiej koksowac [...]

interesujesz się tym to zapytałem :D trzeba się trochę ruszyć bo jestem taki kloc, kiedyś mogłem robić superserie przysiady martwe ciągi i jeszcze płaską do tego a teraz jak zrobię serie siłowego przysiadu/martwego to nawet z 5 min przerwy mam ehh kondycyjnie ciężko ale teraz zwiększę intensywność treningu a i lipa bo koniec masy = koniec żelek po [...]

k***a... jak mi przyjdzie kiedys ochota na cos słodkiego, zeby przycheatowac bez okazji to chyba mass upa kupie %-)

[...] wiesz, produkry sa albo zasadowe albko kwasowe, jedne szybko sie trawia inne dlugo... i nie laczy sie po to, by kazdy z produktow mogl bys szybko i sprawnie strawiony. kalorycznosc jest taka, jaka sama sobie ustalisz, powiedzmy jesz tak , jak w lejdis, tylko nie laczysz bialek z weglami. Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-02-27 16:46:43

MC jest cwiczeniem kontuzjogennym - zgadzam sie ale jezeli darujesz sobie go to zapomnij o jakichkolwiek plecach... No jasne, ja mam 19 lat i od martwego trzymam się z daleka, jak miałem z 15 lat to zrobiłem kiedyś ze 2 serie i mnie plecy tydzień bolały i mam uraz psychiczny %) - no bo zle wykonywales to sie dziwisz?Nie pisz takich bzdur bo autor [...]

Hm dzieki Tazoo:)Przegladalem forum t-nation i mi sie przypomniala praca Mijah'a ;)nie iwem jak dlugo jestes na forum ale moze tego nie widziales a to przydatna sprawa:)piszac " Sztuczki jakie się polskim trenerom nie śniły" miales na mysli te cwiczenia?czy moze jeszcze jakies inne:)?Hm ja mysle ze jestem niezle przygotowany fizycznie do [...]

u nas kiedyś było podobnie... ;/ najbardziej na wf'ie lubie w halówke grac nie wiem jak teraz to bedzie wygladac, od kiedy mam w udzie 67

Chaczyk ale zes sie dopakował ty byku ty , jak kiedys spamowalismy to połowa tego ciebie była Gratz

ja nie mam czym- jak dojechac ale pogralbym- musimy kiedys sie spotkac ale ni ****a nam to nie idzie

no autobus sie spoznil ale to nie zmienia faktu ze bylismy na 15:40-15:45 a to nie jest kolosalna róznica dobra nie ma co gadac było mineło- kiedys sie uda... jak chaczyk nie skitra wafla